1. မြင်ကွင်းကျယ်- နေခန်းသည် အလွန်ကျယ်ပြန့်သော မြင်ကွင်းဖြစ်ပြီး ပြင်ပရှုခင်းသည် ပိုကျယ်လာသည်။ ထို့အပြင် နေပူခံအခန်းသည် ကလေးများ၏ ကြီးထွားမှုနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းမွန်သည်။
2. နေရောင်ခြည် လုံလောက်စွာရရှိခြင်း- နေဝင်ခန်းတွင် လုံလောက်သော နေရောင်ခြည်သည် ကလေးများအတွက် ကယ်လ်စီယမ်ဓာတ်ကို ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပြီး ကလေးများ၏ အရိုးများ ကျန်းမာသန်စွမ်းစေပါသည်။ ထို့အပြင် နေရောင်ခြည်လုံလောက်စွာရရှိခြင်းသည် သက်ကြီးရွယ်အိုများတွင် အရိုးပွရောဂါ၏ လက္ခဏာများကို သက်သာစေနိုင်သည်။
3. အခန်းတစ်ခန်းတွင် အများအပြားအသုံးပြုမှု- နေရောင်အခန်းကို ရည်ရွယ်ချက်များစွာအတွက် အသုံးပြုနိုင်သည်။ စာကြည့်ခန်း၊ အားကစားခန်းမ သို့မဟုတ် ဧည့်ခန်းအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်။ သက်တောင့်သက်သာရှိသော၊ သဘာဝနှင့် အပန်းဖြေနိုင်သော ပတ်ဝန်းကျင်သည် သင့်အား အကန့်အသတ်မရှိသော ပျော်ရွှင်မှုကို ယူဆောင်လာပေးပြီး ပိုင်ရှင်၏ဘဝအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။