1. Fadin kallo: dakin rana yana da faffadar kallo, kuma yanayin waje yana kara fadi. Bugu da ƙari, ɗakin rana yana da kyau ga ci gaban yara da lafiyar tsofaffi.
2. Isasshen hasken rana: dakin rana yana da isasshen hasken rana, wanda zai iya samar da sinadarin calcium ga yara da tabbatar da ci gaban kashin yara. Bugu da ƙari, isasshen hasken rana kuma zai iya rage alamun osteoporosis a cikin tsofaffi.
3. Amfani da yawa a daki ɗaya: Za a iya amfani da ɗakin rana don dalilai da yawa. Ana iya amfani dashi azaman ɗakin karatu, dakin motsa jiki ko falo. Yanayin jin daɗi, na halitta da annashuwa na iya kawo muku jin daɗin rayuwa mara iyaka da inganta rayuwar mai shi.